Tại sao trẻ đi học hay bị ốm? Có nên cho con nghỉ học ở nhà?

Tại sao trẻ đi học hay bị ốm? Có nên cho con nghỉ học ở nhà cho an toàn? Đây là câu hỏi khiến không ít ba mẹ mất ăn mất ngủ khi con bắt đầu đến trường. Con vừa đi học được vài ngày đã ho, sốt, sổ mũi liên miên. Liệu môi trường lớp học có thực sự “đáng sợ” hay vấn đề nằm ở chính hệ miễn dịch của bé? Hãy cùng The MedCare tìm hiểu qua bài viết dưới đây

Giải mã nguyên nhân: Tại sao trẻ đi học hay bị ốm?

Theo TS. BS. Nguyễn Thị Mai Hoàn – Trưởng khoa Khám bệnh, BV Nhi Trung ương, Phó Chủ tịch Hội đồng chuyên môn The MedCare, tình trạng trẻ đi học hay bị ốm không chỉ do môi trường mà nguyên nhân cốt lõi nằm ở sự thay đổi bên trong cơ thể trẻ kết hợp với yếu tố bên ngoài.

1. Giai đoạn “khoảng trống miễn dịch”

Đây là nguyên nhân quan trọng nhất nhưng ít ba mẹ biết tới. Hệ miễn dịch của trẻ bao gồm hai loại:

• Miễn dịch bẩm sinh (thụ động): Có sẵn từ khi sinh ra, nhận từ mẹ qua nhau thai và sữa mẹ. Tuy nhiên, kháng thể này giảm nhanh chóng sau khi sinh và chỉ duy trì trong vài tháng đầu.
• Miễn dịch chủ động: Hình thành khi cơ thể tiếp xúc với tác nhân gây bệnh hoặc tiêm vắc xin. Loại này bảo vệ lâu dài nhưng cần thời gian để hoàn thiện.

Giai đoạn giao thoa giữa sự suy giảm của miễn dịch bẩm sinh và sự chưa hoàn thiện của miễn dịch chủ động được gọi là “Khoảng trống miễn dịch”. Lúc này, miễn dịch bẩm sinh suy yếu, còn miễn dịch chủ động lại chưa đủ mạnh.

Giai đoạn này thường kéo dài từ 6 tháng đến 3 tuổi, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus tấn công

2. Yếu tố tâm lý và sinh hoạt

Nỗi lo lắng, sợ hãi khi phải xa vòng tay ba mẹ kích thích cơ thể sản xuất hormone căng thẳng Cortisol. Nồng độ Cortisol tăng cao có xu hướng ức chế hoạt động của tế bào miễn dịch, làm suy yếu khả năng chiến đấu của cơ thể với mầm bệnh.

Ngoài ra, nhiều trẻ ngại sử dụng nhà vệ sinh chung ở lớp, nên không dám uống đủ nước để tránh phải đi tiểu. Tình trạng thiếu nước nhẹ kéo dài khiến niêm mạc đường hô hấp (mũi, họng) bị khô, mất đi lớp bảo vệ tự nhiên. Niêm mạc khô làm giảm khả năng lọc và đào thải virus, tạo điều kiện cực kỳ thuận lợi cho các bệnh hô hấp (cảm cúm, viêm họng) tấn công.

Có nên cho con nghỉ học ở nhà?

Trước tình trạng trẻ đi học hay bị ốm, nhiều ba mẹ thường suy nghĩ: “Hay là cho con nghỉ học ở nhà cho an toàn?”.

Câu trả lời từ các chuyên gia y tế là KHÔNG NÊN.

Việc bao bọc con quá kỹ trong môi trường vô trùng sẽ khiến hệ miễn dịch chủ động không có cơ hội được “tập dượt”. Do hệ miễn dịch chủ động cần được tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh để nhận diện, ghi nhớ và sản xuất kháng thể đặc hiệu.

Nếu trẻ không đi học, trẻ sẽ mất đi cơ hội vàng để phát triển kỹ năng xã hội và hoàn thiện hệ miễn dịch tự nhiên. Thay vì trốn tránh, ba mẹ hãy chủ động trang bị để con vượt qua giai đoạn này.

Giải pháp “lấp đầy” khoảng trống miễn dịch cho trẻ

1. Dinh dưỡng là chìa khóa vàng

Một chế độ dinh dưỡng khoa học giúp bù đắp sự thiếu hụt miễn dịch. Ba mẹ cần đảm bảo bữa ăn của trẻ có đủ 4 nhóm chất: Chất đạm (Protein) – Đường bột – Chất béo – Chất xơ và vitamin.

Đặc biệt, xét nghiệm vi chất định kỳ là vô cùng cần thiết. Thông qua xét nghiệm, bác sĩ sẽ biết chính xác con đang thiếu chất gì để bổ sung kịp thời. Các vi chất “vàng” cho hệ miễn dịch.

2. Tiêm chủng đầy đủ

Vắc xin là cách an toàn nhất để tạo ra miễn dịch chủ động. Ba mẹ cần rà soát sổ tiêm chủng và đảm bảo con được tiêm đúng và đủ lịch các mũi vắc xin quan trọng. Trường hợp không biết nên tiêm vắc xin gì tiếp theo cho con, ba mẹ hoàn toàn có thể liên hệ với phòng khám The MedCare để được rà soát lịch tiêm và tư vấn lịch tiêm phù hợp.

Xem thêm: Dịch vụ tiêm chủng và các gói vắc xin cho trẻ

3. Vệ sinh và vận động

– Tập cho trẻ thói quen rửa tay bằng xà phòng, vệ sinh cá nhân ngay từ khi còn ở nhà.

– Khuyến khích trẻ vận động thể chất, dành ít nhất 15 – 30 phút vui chơi ngoài trời mỗi ngày để cơ thể dẻo dai.

– Đảm bảo trẻ ngủ đủ giấc để cơ thể phục hồi năng lượng.

4. Chuẩn bị tâm lý cho con trước khi đến trường

– Trò chuyện về trường lớp: Giúp con làm quen trước với cô giáo, bạn bè, quy trình sinh hoạt để giảm căng thẳng.

– Dạy con uống nước thường xuyên và mạnh dạn hỏi cô giáo khi cần đi vệ sinh ngay từ khi ở nhà.

5. Bổ sung đủ chất cho con bằng thực phẩm chức năng

– Chủ động cho con khám dinh dưỡng, vi chất định kỳ để được bác sĩ đánh giá và chỉ định bổ sung thực phẩm phù hợp, hỗ trợ con tăng cường đề kháng.

– Tuyệt đối không tự ý cho con sử dụng thực phẩm chức năng khi chưa có chỉ định của bác sĩ hay hướng dẫn của dược sĩ!

Nhà thuốc The MedCare – Nhà thuốc đạt chuẩn GPP thuộc hệ sinh thái của Hệ thống Phòng khám The MedCare cung cấp các sản phẩm rõ ràng nguồn gốc, đầy đủ hóa đơn, chứng từ mỗi sản phẩm.

Để nhận tư vấn nhanh nhất, vui lòng gọi đến số Hotline của Nhà thuốc: 1800 6358!