Trẻ bị viêm xoang, viêm mũi dị ứng cơ địa thì chăm sóc thế nào để hạn chế tái phát

Viêm xoang, viêm mũi dị ứng cơ địa là những bệnh lý hô hấp thường gặp ở trẻ nhỏ. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt mà còn có thể tái phát nhiều lần nếu không được chăm sóc đúng cách. Vậy làm thế nào để chăm sóc tại nhà khi trẻ bị viêm xoang, viêm mũi dị ứng và hạn chế tái phát hiệu quả? Dưới đây là những lời khuyên từ chuyên gia.

Viêm xoang và Viêm mũi dị ứng: Phân biệt và dấu hiệu nhận biết?

• Viêm mũi dị ứng là tình trạng niêm mạc mũi của trẻ bị viêm do phản ứng với các tác nhân gây dị ứng từ môi trường như bụi, phấn hoa, lông động vật…
• Viêm xoang là tình trạng các xoang cạnh mũi bị viêm nhiễm, sưng phù, gây ứ đọng dịch nhầy.

Cả hai bệnh này thường có mối liên hệ mật thiết với nhau và có thể gây ra các triệu chứng tương tự, khiến nhiều ba mẹ dễ nhầm lẫn.

Dấu hiệu nhận biết sớm ở trẻ

Ba mẹ cần chú ý các dấu hiệu sau để nhận biết sớm tình trạng bệnh của con:

• Sổ mũi, nghẹt mũi: Đây là dấu hiệu phổ biến nhất. Dịch mũi có thể trong suốt (với viêm mũi dị ứng cơ địa) hoặc đặc, có màu xanh, vàng (với viêm xoang).

• Hắt hơi liên tục: Thường xảy ra vào buổi sáng sớm hoặc khi trẻ tiếp xúc với tác nhân gây dị ứng.

• Ngứa mũi, ngứa mắt: Trẻ thường có thói quen dụi mũi, dụi mắt.

• Ho và đau họng: Do dịch mũi chảy xuống họng gây kích ứng.

• Thở bằng miệng: Khi bị nghẹt mũi, trẻ sẽ có xu hướng thở bằng miệng, đặc biệt là lúc ngủ.

Nếu nhận thấy con có các triệu chứng trên, ba mẹ nên đưa trẻ đi khám để được chẩn đoán chính xác.

5 cách chăm sóc tại nhà giúp trẻ nhanh khỏi và hạn chế tái phát

1. Vệ sinh mũi hàng ngày

Vệ sinh mũi hàng ngày là việc làm đơn giản nhưng lại có ý nghĩa rất lớn trong việc phòng ngừa viêm xoang, viêm mũi dị ứng cơ địa tái phát. Ba mẹ nên rửa mũi cho con bằng nước muối sinh lý 0.9% 2 – 3 lần mỗi ngày, đặc biệt là vào thời điểm giao mùa hoặc khi thời tiết thay đổi.

• Rửa mũi đúng cách: Hãy rửa mũi một cách nhẹ nhàng. Tránh dùng lực mạnh để đẩy nước vào sâu bên trong, có thể gây tổn thương niêm mạc mũi hoặc khiến vi khuẩn lây lan ngược dòng.
• Hút mũi: Nếu trẻ có nhiều dịch mũi, ba mẹ có thể dùng dụng cụ hút mũi chuyên dụng để làm sạch. Việc hút dịch mũi cần được thực hiện cẩn thận, không nên hút quá mạnh.

Giữ đường thở thông thoáng: Vệ sinh mũi sạch sẽ giúp đường thở của trẻ luôn thông thoáng, tạo điều kiện cho trẻ hít thở dễ dàng hơn.

2. Tránh xa các tác nhân dị ứng

Các yếu tố từ môi trường là nguyên nhân chính khiến bệnh tái đi tái lại. Ba mẹ cần xác định và loại bỏ những yếu tố này.

• Vệ sinh nhà cửa: Thường xuyên lau dọn, hút bụi, thay giặt chăn ga gối đệm định kỳ hàng tuần để loại bỏ bụi bẩn, nấm mốc và lông thú cưng.
• Hạn chế tiếp xúc: Tránh cho trẻ tiếp xúc với môi trường có nhiều khói bụi, phấn hoa, khói thuốc lá hay các mùi xịt phòng nồng.

3. Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng cổ, ngực

Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vào những ngày trời lạnh hoặc khi giao mùa, giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ.

• Đeo khẩu trang khi ra đường: để hạn chế tiếp xúc trực tiếp với khói bụi và các tác nhân có thể gây dị ứng
• Mặc đủ ấm: Ba mẹ nên mặc đủ ấm cho trẻ, nhất là khi ra ngoài trời lạnh hoặc vào buổi sáng sớm.
• Che chắn vùng cổ, ngực: Quàng khăn hoặc mặc áo cao cổ cho trẻ để bảo vệ đường hô hấp.

4. Nâng cao sức đề kháng cho trẻ từ bên trong

Một hệ miễn dịch khỏe mạnh là nền tảng vững chắc giúp trẻ chống lại các tác nhân gây nên viêm xoang, viêm mũi dị ứng một cách hiệu quả. Ba mẹ có thể giúp con tăng cường sức đề kháng thông qua các thói quen sinh hoạt hàng ngày.

• Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết như vitamin C, kẽm, sắt… qua các loại thực phẩm tươi ngon.
• Ngủ đủ giấc: Đảm bảo trẻ được ngủ đủ 8 – 10 tiếng mỗi ngày để cơ thể có thời gian phục hồi và tái tạo năng lượng.
• Vận động hợp lý: Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động thể chất phù hợp với lứa tuổi. Vận động giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện sức khỏe tổng thể.

Xem thêm: Danh sách các vitamin và khoáng chất bổ sung được bác sĩ đề xuất

5. Lưu ý khi sử dụng điều hoà

Độ ẩm phòng quá thấp có thể làm khô niêm mạc mũi, gây khó thở và làm các triệu chứng trầm trọng thêm. Do đó, ba mẹ cần lưu ý những điều sau mỗi khi sử dụng điều hoà:

• Tránh để không gian quá khô: Đặt một chậu nước nhỏ trong phòng hoặc dùng máy tạo độ ẩm, hạn chế dùng chức năng làm khô.
• Chỉnh nhiệt độ phù hợp: Ba mẹ nên điều chỉnh điều hòa sao cho mức nhiệt độ phòng ở mức 26 – 27 độ C hoặc có thể giảm thấp hơn cho tới khi con cảm thấy dễ chịu, không còn bị đổ mồ hôi.
• Tránh quạt, gió thổi trực tiếp: Không để quạt hoặc gió điều hòa thổi trực tiếp vào mặt và người trẻ.

Khi nào cần đưa trẻ đến gặp bác sĩ?

Nếu trẻ có các triệu chứng như nghẹt mũi, sổ mũi, ho hoặc có dấu hiệu nặng hơn như sốt cao, đau đầu, ba mẹ cần đưa trẻ đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Phòng khám The MedCare sở hữu đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng có chuyên môn vững vàng trên 10 năm kinh nghiệm. Với kinh nghiệm dày dặn, các bác sĩ tại The MedCare không chỉ đưa ra phác đồ điều trị hiệu quả mà còn tư vấn chi tiết về cách chăm sóc và dinh dưỡng cho trẻ tại nhà.

The MedCare cam kết “nói không” với lạm dụng kháng sinh, chỉ kê đơn thuốc này khi thực sự cần thiết, giúp trẻ:

• Hạn chế tác dụng phụ: Tránh các tác dụng không mong muốn như rối loạn tiêu hóa, dị ứng… do dùng kháng sinh không đúng cách.
• Tránh hiện tượng kháng thuốc: Giúp bảo vệ hiệu quả của thuốc, để khi cần, kháng sinh vẫn phát huy tối đa công dụng.
• Điều trị đúng bệnh: Tập trung vào nguyên nhân chính gây ra bệnh, giúp bé nhanh chóng hồi phục và khỏe mạnh hơn.

Hãy liên hệ với Phòng khám The MedCare để được tư vấn và đặt lịch khám ba mẹ  nhé!