Hotline 
Tìm kiếm
Bổ sung Kẽm cho trẻ - Những điều mẹ cần biết
Nếu thiếu hụt kẽm, hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch của trẻ sẽ bị ảnh hưởng rất lớn, điều này có thể nhận thấy thông qua các biểu hiện lâm sàng. Bên cạnh đó, hàng loạt quá trình sinh học của cơ thể cũng sẽ bị gián đoạn, từ đó ảnh hưởng tới sự tăng trưởng và phát triển của trẻ.
Ba mẹ có thể nghi ngờ trẻ thiếu kẽm và tăng cường bổ sung nếu thấy con có các biểu hiện sau:
- Trẻ thường biếng ăn, hay nôn trớ không rõ nguyên nhân
- Trẻ hay mắc các bệnh như tiêu chảy, nhiễm khuẩn hô hấp
- Trẻ bị rối loạn giấc ngủ: trằn trọc, khó ngủ, dễ thức giấc...
- Dễ tổn thương da, niêm mạc; chậm lành vết thương, các vết bỏng, loét, viêm lưỡi; rụng tóc...
Đặc biệt, với những trẻ thực hiện xét nghiệm kẽm huyết thanh và được chẩn đoán thiếu kẽm, việc bổ sung kẽm lại càng quan trọng. Ba mẹ nên tăng cường các loại thực phẩm giàu kẽm trong bữa ăn của con như sò, lòng đỏ trứng gà, thịt heo nạc, củ cải, cùi dừa già, đậu nành…
Ngoài ra, bổ sung kẽm qua thực phẩm chức năng cũng là cách giúp trẻ hấp thu kẽm nhanh và hiệu quả, tuy nhiên ba mẹ cần lưu ý:
- Nên uống bổ sung kẽm sau khi ăn 30 phút.
- Không uống kẽm cùng lúc với các khoáng chất khác như sắt, canxi, tốt nhất nên dùng cách nhau ít nhất 2 giờ.
- Tăng cường thực phẩm giàu vitamin C, giảm các thực phẩm giàu chất xơ, sắt, đồng để tối ưu hóa khả năng hấp thu kẽm
Nhà thuốc The Medcare hiện đang có sẵn các sản phẩm bổ sung kẽm cho trẻ, ba mẹ có thể tham khảo để cho con sử dụng.
